冷えや寒さに備えよう!いきいきリンパ体操講座

「冷えや寒さに備えよう!いきいきリンパ体操」受講生募集

寒い冬を迎える前に、ゆったりと無理なくできるリンパ体操で、

健康的な体づくりをしませんか!

日時 10月31日、11月7日、11月14日、11月21日、11月28日

毎週木曜日・全5回 10時00分~12時00分

会場 手稲区民センター2階 はまなす(10月31日、11月7日)

   手稲区民センター2階 区民ホール(11月14日、11月21日、11月28日)

定員 20名(先着順)

対象 15歳以上の方(中学・高校生は除く)

受講料 3,000円

教材費 300円(教材費は講座初日10月31日にお支払い下さい)

講師 リンパ健康セラピスト 入江 和子先生

持ち物 筆記用具・飲み物・動きやすい服装

申込 10月11日(金曜日)10時00分から電話(011-681-5121)または、区民センター窓口で先着順にて受付

受講料納入 10月11日(金曜日)~10月18日(金曜日)までに区民センター窓口でお支払い下さい

(受講生の都合による受講料の払い戻しは、原則できませんのでご了承下さい)

受付時間 10時00分~17時00分(土曜日・日曜日・祝日も受付)

詳しくはPDFファイル(PDF,349KB)をご覧下さい

お申込み・お問合せ 手稲区民センター運営委員会(前田1条11丁目)

電話011-681-5121