ご近所先生企画講座「体軸トレーニングで心身を整える~各自に最適な調整と運動を~」

体軸=神経ー筋肉・関節・メンタル・内臓機能を整えて、最適なトレーニングをします。

開催日時 11月13日~12月11日(毎週水曜日)  全5回 18時45分~20時45分

受講料  3,000円(別途教材費 300円)

定員   20名(多数時抽選)

会場   手稲区民センター 3階 視聴覚室

持ち物  筆記用具・動きやすい服装と靴(外靴可)・タオル・飲み物

申込方法 ハガキ・FAX・ちえりあへのご来館・ちえりあホームページ

     9月25日まで受付中。

     ①講座名 ②氏名 ③郵便番号・住所 ④電話番号

     ⑤年齢 ⑥性別 をご記載ください(⑤⑥は任意)

詳細 札幌市生涯学習センター事業課

   〒063-0051 札幌市西区宮の沢1-1-1-10 FAX 011-671-2334

   ※ホームページ 講座案内|札幌市生涯学習センター ちえりあ