ダンス経験ゼロでも始められる大人のダンス♪体幹を整え、美姿勢で見た目年齢巻き戻し!
中東発祥・世界最古のダンス「ベリーダンス」は大人になってから始められるダンスです。アラブの音楽を楽しみながら体幹を動かし、姿勢の改善と見た目年齢の若返りを目指します。
基本の姿勢や基礎の動きから始めますので、全く初めての方、運動習慣を身に付けたい方、姿勢を良くしたい方にオススメです。
開催日時 9月2日～10月7日(毎週火曜日) ※9月23日を除く全5回
18時45分～20時45分 ●8月26日 オリエンテーション
受講料 3,000円
定員 20名(多数時抽選)
対象 一般市民
会場 手稲区民センター 2階 はまなす
持ち物 筆記用具
※お腹を出す服装は必要ありません。
※体を動かします。持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。
申込方法 ハガキ、FAX、ちえりあへのご来館・ちえりあホームページで
6月25日まで受付中。
①講座名 ②氏名(ふりがな) ③郵便番号・住所 ④電話番号
⑤年齢 ⑥性別 をご記載ください(⑤⑥は任意)
※締め切り時点で申込者が少ない場合、開講を中止することがありますのでご了承ください。
※締め切り後のお申し込みは、事前に電話(011-671-2311)で空き状況をご確認ください。
詳細 札幌市生涯学習センター事業課
〒063-0051 札幌市西区宮の沢1-1-1-10 FAX 011-671-2334
※ホームページ 講座案内|札幌市生涯学習センター ちえりあ